En el artículo de hoy hablaremos de un tema relacionado en el entreno funcional, el movimiento funcional. En nuestra vida diaria laboral y deportiva cada movimiento que hacemos afecta a nuestras articulaciones en función de la movilidad de estas, de tal manera que un exceso/defecto de movilidad derivará con el tiempo en dolor e inevitablemente en […]
Archives for diciembre 2016
Entrenamiento de fuerza en los niños
Los mitos que existen alrededor del entrenamiento de fuerza a todos los niveles son numerosos, pero en este texto me centrare en el entrenamiento de fuerza en niños y jóvenes, algunos de los mitos que se plantean son: Detiene el crecimiento de los niños: este mito no tienen ningún respaldo científico, de hecho un entrenamiento […]
Cardiotoxicidad de la quimioterapia y los beneficios del ejercicio físico
En la actualidad, gracias a los avances médicos relacionados con los tratamientos aplicados al cáncer; quimioterapia, terapia hormonal y radioterapia, el número de supervivientes en todos los canceres ha aumentado del 50% (1975-1979) a más del 68% a día de hoy (1). Se trata de un dato esperanzador, pero el aumento global de la supervivencia trae […]