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Ejercicio físico para patología o dolores crónicos

Ejercicio físico específico para personas que sufren patologias.

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            La fisioterapia 🏥 no distingue de edades, como 
            
	                
	            	                    La fisioterapia 🏥 no distingue de edades, como más mayores nos hacemos más importante es cuidar nuestra salud física 🫀 y psicológica 🧠. Hoy te contamos qué es 🔎 y en qué se centra 📍 la fisioterapia geriátrica.**

¿Estás listo? 😎

Si quieres contactar con nosotros háblanos por WhatsApp (632897452) 💬, teléfono (931277607) ☎️, correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲. Y si quieres pedir cita, puedes hacerlo por nuestra web 💻 (https://bnefit.es/). 
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            El cardio es una actividad fitness 🏃🏻 que tr
            
	                
	            	                    El cardio es una actividad fitness 🏃🏻 que trabaja grandes grupos musculares 💪🏻 al mismo tiempo ⌚  de una forma rítmica y repetitiva 🔄. Su principal objetivo es quemar calorías 🥵 y fortaleces músculos, mejorar la salud del corazón 🫀 y el funcionamiento del metabolismo.

Los ejercicios de cardio (o aeróbicos) te permiten mejorar el funcionamiento de los pulmones 🫁, quemar grasa, bajar de peso, mejorar la calidad del sueño 💤, reducir el estrés y ansiedad 😬, mejorar la circulación sanguínea 🩸 y la flexibilidad arterial.  Lo mejor del cardio es que tú mismo puedes controlar la intensidad 📶 del entrenamiento de acuerdo a tus necesidades y la complejidad de los ejercicios. 🥳

¡Recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.
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            	                    Si estás pensando en como puedes mejorar tu alimentación, y con ello tu calidad de vida, este es el lugar indicado. En Bnefit te ofrecemos coaching nutricional y para adelgazar, junto con nutrición (también deportiva) y dietética, todo de la mano de uno de los mejores dietistas nutricionistas de Barcelona, Rubén Fanlo. Él es todo un profesional especializado en: obesidad, nutrición deportiva, alimentación vegana y vegetariana, y nutrición clínica.

Siempre puedes cita por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta o duda contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.

¡Nos vemos pronto!
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            Acompaña a Isma a través de esta sesión fisiote
            	                    Acompaña a Isma a través de esta sesión fisioterapéutica de tratamiento mandibular y punción seca.  Estos son dos de los tratamientos principales que ofrecemos en Bnefit Center. ¿Qué te ha parecido?

¡Recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.

¡Te esperamos! 
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            ¿Preparado? Esta semana te traemos un nuevo reto 
            
	                
	            	                    ¿Preparado? Esta semana te traemos un nuevo reto fitness💪🏻, esta vez de jumping jacks (o salto de estrella). Este ejercicio cardiovascular🫀 te servirá para trabajar piernas🦵🏻, sobre todo gemelos, aunque también glúteos y muslos. 

Te puede ayudar a mejorar la salud del corazón, a quemar calorías y a perder peso.

El ejercicio es sencillo, debes saltar abriendo las piernas y subiendo los brazos, hasta que tus manos se toquen sobre la cabeza. Luego salta de nuevo uniendo los pies y colocando finalmente los brazos a los lados del cuerpo.
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            En Bnefit tenemos siempre presente tu opinión, es
            	                    En Bnefit tenemos siempre presente tu opinión, es muy importante para nosotros para poder crecer y avanzar como familia.

Para cualquier duda o consulta contacta con nosotros llamando al 931277607 📞, enviando un mensaje a 632897452💬 o un correo a hola@bnefit.es 📩.
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