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            	                    ¡Tus valoraciones son importantes para nosotros para llder crecer y mejorar!🥳

¡Recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.
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            Hoy estrenamos nueva sección para todas las mamis
            
	                
	            	                    Hoy estrenamos nueva sección para todas las mamis: CLASES DE EMBARAZO🤰🏼. En este primer volumen vamos a mostrarte como ayuda el ejercicio💪🏻 al embarazo. ¿Estás lista? 😉

¡Recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.
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            La fisioterapia 🏥 no distingue de edades, como 
            
	                
	            	                    La fisioterapia 🏥 no distingue de edades, como más mayores nos hacemos más importante es cuidar nuestra salud física 🫀 y psicológica 🧠. Hoy te contamos qué es 🔎 y en qué se centra 📍 la fisioterapia geriátrica.**

¿Estás listo? 😎

Si quieres contactar con nosotros háblanos por WhatsApp (632897452) 💬, teléfono (931277607) ☎️, correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲. Y si quieres pedir cita, puedes hacerlo por nuestra web 💻 (https://bnefit.es/). 
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            El cardio es una actividad fitness 🏃🏻 que tr
            
	                
	            	                    El cardio es una actividad fitness 🏃🏻 que trabaja grandes grupos musculares 💪🏻 al mismo tiempo ⌚  de una forma rítmica y repetitiva 🔄. Su principal objetivo es quemar calorías 🥵 y fortaleces músculos, mejorar la salud del corazón 🫀 y el funcionamiento del metabolismo.

Los ejercicios de cardio (o aeróbicos) te permiten mejorar el funcionamiento de los pulmones 🫁, quemar grasa, bajar de peso, mejorar la calidad del sueño 💤, reducir el estrés y ansiedad 😬, mejorar la circulación sanguínea 🩸 y la flexibilidad arterial.  Lo mejor del cardio es que tú mismo puedes controlar la intensidad 📶 del entrenamiento de acuerdo a tus necesidades y la complejidad de los ejercicios. 🥳

¡Recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.
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            	                    Si estás pensando en como puedes mejorar tu alimentación, y con ello tu calidad de vida, este es el lugar indicado. En Bnefit te ofrecemos coaching nutricional y para adelgazar, junto con nutrición (también deportiva) y dietética, todo de la mano de uno de los mejores dietistas nutricionistas de Barcelona, Rubén Fanlo. Él es todo un profesional especializado en: obesidad, nutrición deportiva, alimentación vegana y vegetariana, y nutrición clínica.

Siempre puedes cita por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta o duda contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.

¡Nos vemos pronto!
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            Acompaña a Isma a través de esta sesión fisiote
            	                    Acompaña a Isma a través de esta sesión fisioterapéutica de tratamiento mandibular y punción seca.  Estos son dos de los tratamientos principales que ofrecemos en Bnefit Center. ¿Qué te ha parecido?

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¡Te esperamos! 
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